Graikiniai riešutai – tikras vitamino C sandėlis. Juose šio vitamino yra 8 kartus daugiau nei juoduosiuose serbentuose ir net 50 kartų – nei citrusiniuose vaisiuose. Kai prasideda darganos, labai svarbu stiprinti imunitetą.
Tam padės gėrimai arba tyrelės su graikiniais riešutais. 300 g graikinių riešutų, 300 g razinų ir 3 citrinas su žieve sumalkite mėsmale, įdėkite 1 šaukštą medaus. Per dieną suvalgykite 1 šaukštą mišinio. Geriausia vartoti rytą, likus valandai iki pietų ar prieš einant gulti. Sumaišykite 100 g maltų graikinių riešutų, 100 g trintų obuolių, 2 citrinų sultis ir 1 šaukštą medaus. Po šaukštą mišinio vartokite 2-3 kartus per dieną prieš valgį. Vieną citriną su žieve ir vieną česnaką sutrinkite, įpilkite 0,5 l virinto šalto vandens. Palikite 3-5 dienas pastovėti. Rytais, kai skrandis tuščias, gerkite to skysčio po 1 šaukštą. Paskui suvalgykite kelis graikinius riešutus.
